Vane Hernández

Me encanta comer y cocinar, soy Chef & Health Coach, comparto recetas para hacer tu vida un poco más dulce y deliciosa.

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Etiqueta: keto

Sandwich de Atún Keto

Sandwich de Atún Keto

Desayunos, Dietas Especiales, Keto, Panes , , , , , , , , 0
31Mar

Yummmy!!

 

SANDWICH DE ATÚN KETO

Ingredientes:

1 lata de atún en aceite de oliva

2 rebanadas de Pan Coketo de @Chokolatpimientabakery

2 cdas de aguacate

2 cdas de pepinillos

2 cdas de cebolla encurtida

3 cdas de mayonesa de aguacate

5 hojas de espinaca o mas

cacerola de tostadas francesas2
CACEROLA DE TOSTADAS FRANCESAS CON CHOCOLATE Y FRESAS KETO

CACEROLA DE TOSTADAS FRANCESAS CON CHOCOLATE Y FRESAS KETO

Desayunos, Entradas y Aperitivos, Keto, Panes, Postres, RECETAS, San Valentin , , , , , , , , 0
08Feb

La clásica receta de tostadas francesas o pan Frances hecha de forma mas simple, pan brioche suavecito, cubierto de capas de chispas de chocolate y fresas frescas, hacen el desayuno perfecto.

Lomo de Cerdo KETO en salsa de Chiles

Lomo de Cerdo KETO en salsa de Chiles

Almuerzos & Cenas, Cerdo, Dietas Especiales, RECETAS , , , , , 0
07Dic

Quiero compartir contigo esta receta super facil de Lomo de cerdo KETO en salsa de chiles, es una cosa deliciosa y mega simple de hacer para tu cena navideña.

Te pruebo que estar en keto o en una dieta low carb puede ser muy facil de llevar si solo te comprometes a ella.

 


Lomo de Cerdo KETO en salsa de Chiles
 
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Tiempo de Prep.
Tiempo de Cocción
Total
 
Autor:
Rinde: 8
Ingredientes
  • 1 cebolla grande
  • 3 dientes de ajo
  • ½ taza de agua
  • 3 chiles guajillos
  • 3 ciles chipotles
  • 1 lomo de cerdo de 1 kilo
  • 20 aceitunas
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 cdas de aceite de oliva

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Tostadas Low Carb de Pollo

Tostadas Low Carb de Pollo

RECETAS , , , 0
22Ago

Hoy cocinamos junto a @airesdecampo y @chokolatpimientahealthybakery unas deliciosas y rápidas tostadas de pollo, para hacer la receta necesitarás:

Tostadas Low Carb de Pollo
 
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Tiempo de Prep.
Tiempo de Cocción
Total
 
Autor:
Rinde: 1
Ingredientes
  • ¼ de taza de pollo orgánico cocido y desherbado
  • 1 tostada de @chokolatpimientahealthybakery
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • Salsa verde al gusto
  • 1 cucharada de frijoles refritos (opcional)
  • ¼ taza de Lechuga picada
  • 1 nuez
  • 1 cucharadita de queso cotija
  • 1 cucharadita de crema
  • Aguacate (opcional)
  • Jitomate (opcional)
Instrucciones
  1. Cocinar el pollo en una cacerola con 2 litros de agua por 30 a 45 min. Salpimentar.
  2. Desherbar el pollo. Reservar
  3. En una sartén sofreir ¼ taza de pollo con 1 cda de aceite de coco, condimentar con la salsa verde.
  4. Para armar la tostada untar con frijoles refritos, seguidamente colocar una capa de Lechuga
  5. Colocar el Pollo, más salsa verde seguido de una nuez picada y crema
  6. Acompañar con aguacate

Prepara esta deliciosa receta con los productos orgánicos de @airesdecampo y @chokolatpimientahealthybakery

Para una opción vegana cambia el pollo por setas. Si preparas la receta comparte tus fotos con nosotros etiquetándonos en la misma. Yo compartiré en mis historias todas las fotos que ustedes nos pasen de su receta 🥰🌮

#chokolatpimienta #healthyfood #healthyrecipes #tostadasdepollo

Prepara esta deliciosa receta con

Panque de Calabaza Keto-Low Carb

Panque de Calabaza Keto-Low Carb

Dietas Especiales, Keto, Pasteles, RECETAS, Saludable , 0
01Nov

Hello Noviembre 😍✨ feliz inicio de mes y que mejor que con receta 🙏🏻🥧🍰 Panque de Calabaza y Maca 😍✨😱 un pastel saludable, delicioso, lleno de superfoods para nutrir tu cuerpo y matar esos antojos terribles.

Vas a necesitar:

Panque de Calabaza Keto-Low Carb
 
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Tiempo de Prep.
Tiempo de Cocción
Total
 
Este panque rinde para unas 12 personas y tiene unos 5 grs de carbs por rebanada.
Autor:
Rinde: 12
Ingredientes
  • 110 grs de mantequilla o aceite de coco
  • 200 grs de monk fruit
  • 6 huevos
  • 200 grs de puré de calabaza sin azúcar
  • 1 cda de vainilla
  • 2 cdas de especias (canela, clavo de olor, jengibre)
  • 2 cdas de maca
  • 1 pizca de sal
  • 1 cda de polvo de hornear
  • 275 grs de harina todo uso low carb de @chokolatpimientahealthybakery .
Instrucciones
  1. Pre calienta el horno a 175 grados centígrados.
  2. En la batidora mezcla todos los ingredientes húmedos. Y en otro bol todos los secos.
  3. Incorpora muy bien y vierte en un molde para hornear previamente enmantequillado.
  4. Hornea de 45 a 60 min o hasta que al insertar un palito esté salga limpio. ✨🍰
  5. Deja enfriar y decora con crema de queso y nueces. .

 

Busca nuestra harina todo uso Aqui
Cómo volver a Cetosis, Como medir las cetonas

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27Jul

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30Jun

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