Ensalada de Espárragos y Arugula KETO + Vinagreta

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Nada mejor que una buena ensalada, esta receta esta mega deli y super fácil.

RINDE 2

Ingredientes

  • 100 g de esparragos
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 cdta de ajo picado
  • 2 tazas de arugula
  • 2 huevos cocidos
  • 20 g de crutones de pan keto @ChokolatPimientaBakery

 

VINAGRETA

  • 2 cdas de yogurt natural
  • 1 cda de mayonesa de aguacate
  • sal y pimienta
  • salsa macha al gusto

Valores nutrimentales aprox por porción

 

Calorias: 148 / Grasas 10 g / Proteinas 10 g / Carbs 6 g / Fibra 2 g

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