CURSO PANADERIA Y PASTELERIA KETO EN LINEA

Como muchos de ustedes saben hace unos meses inicie mi cambio de estilo de alimentación a keto o cetogénico. El estilo de alimentación keto, con sus bajos índices de carbohidratos y alto en grasas, funciona al restringir la ingesta de carbohidratos y cambiar la fuente de combustible de tu cuerpo de glucosa a grasa (¡a través de las cetonas producidas naturalmente por tu cuerpo!). Este estilo de alimentación es ideal para personas que sufren de intolerancia al gluten, diabéticas y que quieren recuperar su salud.

En este curso súper completo de panadería y pastelería keto, te enseñare como funciona este estilo de alimentación, te explicare tooooodo, como usar los endulzantes, los productos que recomiendo, te enseñare a calcular los macros de las recetas, para que aunque sea keto, puedas medirte y saber cuanto debes comer. Hornear en keto es algo complicado, porque los ingredientes no se compartan igual que en la pastelería normal.

El curso es completamente en línea y a través de el obtendrás descuento en la compra de algunos productos básicos que necesitaras para las recetas.

Este curso es flexible puedes entrar las veces que quieras, a la hora que quieras. Las recetas las iré subiendo por semana, así que tendrás 1 semana para practicar cada una.

Que aprenderás en este curso:

• Que es Keto
• Breve intro
• Como calcular los macros de cada receta
• Que tanto debes comer
• Los ingredientes- como usarlos correctamente
• Panque pinguino
• Tortillas Keto
• Pan de caja
• Focaccia
• English muffins
• Panque marmoleado
• Galletas con chispas de chocolate
• Donas de chocolate y rosas
• Galletas de choco-cacahuate
• Guia con info keto + recetas

Material disponible de por 1 año

Cuando se reduce significativamente el consumo de carbohidratos y se equilibran las grasas y proteínas, el cuerpo se convierte en una máquina quemadora de grasa. Comenzarás a descomponer los ácidos grasos en cetonas que tu cuerpo necesita como combustible.

Checa los resultados que puede lograr este estilo de alimentación en tu vida, mira mi cambio,  mi antes y después en solo 6 meses 25 kilos