"Avena" Keto
Autor: Vanessa Hernández
Rinde: 1
- ¼ taza de yogurt natural sin azúcar
- 1 cuchara de cascara de psyllium
- Miel de fruto del monje al gusto
- 2-3cucharadas de semillas de cáñamo o hemp
- 1 cucharadita de canela en polvo
- Semillas de cacao
- Almendras
- Fresas
- Coloca en un taza el yogurt, si no quieres usar yogurt puedes sustituirlo por leche de almendras o leche de coco la miel de fruto del monje.
- Añade la miel del fruto del monje o el endulzante de tu preferencia
- A continuación agrega la cascara de psyllium y las semillas de cáñamo
- Saboriza con un poco de canela, y si vez que tu mezcal esta muy seca agrega un poco de leche de almendras o coco
- Deja reposar por 5 minutos y decora por encima con algunas semillas de cacao, almendras y fresas
Recipe by Chokolat Pimienta at https://www.chokolatpimienta.com/2019/03/21/avena-keto/
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