"Avena" Keto
 
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Rinde: 1
Ingredientes
  • ¼ taza de yogurt natural sin azúcar
  • 1 cuchara de cascara de psyllium
  • Miel de fruto del monje al gusto
  • 2-3cucharadas de semillas de cáñamo o hemp
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • Semillas de cacao
  • Almendras
  • Fresas
Instrucciones
  1. Coloca en un taza el yogurt, si no quieres usar yogurt puedes sustituirlo por leche de almendras o leche de coco la miel de fruto del monje.
  2. Añade la miel del fruto del monje o el endulzante de tu preferencia
  3. A continuación agrega la cascara de psyllium y las semillas de cáñamo
  4. Saboriza con un poco de canela, y si vez que tu mezcal esta muy seca agrega un poco de leche de almendras o coco
  5. Deja reposar por 5 minutos y decora por encima con algunas semillas de cacao, almendras y fresas
Recipe by Chokolat Pimienta at https://www.chokolatpimienta.com/2019/03/21/avena-keto/